O respeito é um dos valores mais importantes do ser humano e tem grande importância na interação social. Muitas religiões abordam o tema do respeito ao próximo, porque o respeito mútuo representa uma das formas mais básicas para uma convivência saudável.
Respeitar significa não discriminar ou ofender uma pessoa por causa da sua forma de viver ou suas escolhas. Mas pode ser muito mais do que isto.Significa também respeitar os valores e os princípios dos outros, de forma a não magoar. Respeitar os direitos e deveres de cada um, de acordo com a sociedade e relação existente.
No entanto, este conceito pode variar de pessoa para pessoa.
Por exemplo, num casal o respeito pode ser entendido de forma diferente por cada um dos membros. Por vezes em terapia de casal, começamos por pedir que cada um escreva os seus valores/principios. Se ambos têm o valor – RESPEITO, precisamos perceber qual o significado que cada um atribui.Muitas vezes faltar ao respeito para uma pessoa é, por exemplo, chegar tarde e não avisar que está atrasado, enquanto para o outro é virar costas num momento de confito.Porém esta última acção pode ser uma estratégia de gestão da raiva e do conflito(1). Se ambos souberem que assim é, nenhum vai considerar que se trata de falta de respeito.
Portanto é necessário esclarecer  o que significa o valor RESPEITO para cada pessoa, nos vários tipos de relacionamento.
Proponho o seguinte exercício

1. Cada um escreve num papel o que significa para si RESPEITO.
2. Depois troca com as pessoas do seu circulo profissional, familiar ou relacionamento.
3. Expliquem o significado dando exemplos de situações de falta de respeito.
4. Por fim sintonizem-se com o respeito do outro. Percebam quais as necessidades que estão subjacentes ao conceito de respeito de cada um, e caminhem na direcção um do outro.

A falar é que os seres humanos se entendem, mas para isso é necessário perceberem quais os valores por que cada um se rege, nesta vida.
Para além deste respeito entre seres humanos existe também o respeito pela natureza, pelo planeta Terra que habitamos, pelos animais, pelos oceanos, pelo meio ambiente.O RESPEITO para mim é a base de tudo o que pode existir e co-existir.É a base do AMOR, da amizade, da verdade.