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O retiro Almas 50+ destinas a uilheres com 50nou mais anos que queiram cuidar de si e ter um fim de semana tranquilo onde vão cuidar de si.

Vai realizar-se de 23 a 25 de Junho na quinta da Terra Raiz, em Alcobaça.

Este retiro inclui o alojamento de duas noites e todas as refeições, bem como um workshop “Libertar as mágoas do passado”, e duas meditações com cânticos de cura.

Programa:

6f – 24 Junho 

• Recepção/Acolhimento
• Jantar
• Mindfulness/Meditação

Sáb – 25 Junho

• 9h/10h – pequeno almoço saudável
• 10:30 – Caminhada natureza/lazer na piscina
• 13h – Almoço
• 15h – Workshop – Resgate da Alegria – Libertando as Mágoas do passado.
• 17:30 – Lanche
• 18-20h – Tempo livre para ler, partilhar, silenciar, passear na quinta
• 20h – jantar
• 22h – Meditação com cânticos de cura

Dom – 26 Junho

• 10:30 – Movimentar corpo
• 12:30 – Almoço
• 14:30 – Circulo de partilha
• 15:30 – Lanche
• 16h – Cerimónia de encerramento.

As refeições serão fornecidas pela quinta que tem uma cozinheira macrobiótica.

Local: Quinta Terra Raiz  https://www.terraraiz.pt/


A quinta tem alojamentos para 3 e 4 pessoas; uma piscina de água salgada (que em Junho vai saber muito bem, porque vai estar calor); sala de eventos e espaços exteriores mito agradáveis.

Valor do cuidado: 260€ (inscrição:80€, este valor será descontado no valor total do retiro)
O valor pago só será devolvido em caso da facilitadora, por algum motivo pessoal, não consiga realizar o retiro4