Modalidades
Poderá participar presencialmente ou
Comprar 6 vídeo aulas com os respetivos cadernos de apoio.
Início a 24 de Setembro de 2022
Presencial
Pequeno Grupo
Um grupo limitado de 10 pessoas poderá assistir pessoalmente às aulas, ter caderno de apoio, tirar as suas dúvidas e fazer a sua partilha.
Ao sábado de 15 em 15 dias (Set-Nov)
Durante 3 meses, haverá dois encontros mensais das 15h às 18h, de 15 em 15 dias, em Lisboa. Cada encontro vamos dar um módulo, dos 6 que constituem este curso.
iniciar-se-á a 24 Setembro.
Datas dos módulos:
*Autoconhecimento - 24 Setembro
*Controlo emocional - 15 Outubro
*Ciúme e segurança - 29 Outubro
*Comunicação empática - 12 Novembro
*Linguagem Corporal - 26 Novembro
*Equilíbrio energético - 10 Dezembro
Com este curso ficará apto(a) a:
* Comunicar melhor,
* Conhecer-se a si próprio
* Perceber qual o seu propósito de estar aqui, nesta vida,
* Criar empatia pelos outros,
* Ler e estar atento(a) à linguagem corporal, no processo de comunicação,
* Ficar mais seguro(a) para não ter sentimentos de ciúme que o fazem sofrer,
* Saber limpar-se e proteger energeticamente,
* Conseguir gerir melhor as suas emoções.
Em cada sábado terá a duração de 3h.
Horário: das 15h às 18h
Cada sessão do curso terminará com cânticos de cura e meditação.
O valor da sua transformação num ser melhor é de 50€/módulo.
O valor total é 300€.
Quem pagar a na totalidade terá o bónus de uma sessão gratuita.
Gratidão por decidir Ser uma melhor pessoa.
Inscreva-se.
Contacte-me:
email:crismega.equilibriodoser@gmail.com
instagram: cristinamega_
Online
6 Video-Aulas
Em qualquer altura poderá adquirir o curso completo ou por módulos, separadamente. Estes serão seus para guardar e rever quantas vezes quiser, desde o conforto da sua casa.
Caderno de Apoio com Exercícios
Como suporte a cada tema terá um caderno de apoio que aprofundará as questões tratadas em cada módulo bem como exercícios.
Módulos
O curso é constituído por 6 módulos.
I – Quem Sou | O que Quero Melhorar | Qual o Meu Propósito
Neste módulo vai poder ter consciência de si, das suas forças e das suas fragilidades.
Aprender a reconhecer e aceitar as suas emoções.
Reconhecer o seu valor humano e profissional.
II – Auto-Confiança | Auto-Segurança
Neste módulo o pilar de auto-domínio será construído a partir da auto-confiança e auto-segurança, e ainda pelo controlo dos pensamentos viciantes auto destrutivos.
III – Inteligência Emocional
Se uma pessoa facilmente reage por impulso, sem ter tempo para pensar, ou tem acessos de raiva que não consegue controlar, então neste módulo vai aprender a
identificar as emoções, e a usar ferramentas e estratégias para gerir essas emoções, segundo o método de Daniel Goleman, pai da inteligência Emocional.
IV – Linguagem Corporal
Todos comunicamos de várias formas: verbal, facial e corporalmente. Neste módulo vamos perceber como as emoções interferem na forma de comunicar, afectando os relacionamentos.
V – Comunicar com Empatia
Todas as relações pessoais, familiares ou profissionais dependem da nossa comunicação e da forma como o fazemos. Neste módulo vai aprender técnicas de comunicação desenvolvidas por Marshal Rosemberg que facilitam e promovem os bons relacionamentos.
VI – Ferramentas de protecção | Limpeza energética
Partindo do princípio que precisamos de energia para andar, agir, trabalhar e viver, então o nosso equilíbrio físico, emocional e mental depende do equilíbrio energético.
Neste módulo vai aprender ferramentas de limpeza e protecção energética.
